AZ EDZÉS MENETE

1. Edzés előtt javasoljuk fogyaszd el a Multi Hyptonic energia italt, hogy az edzést minél intenzívebben tudd végrehajtani (az edzés ára tartalmazza).
2. Edzéshez fel kell venni a pamut edző ruhát. Erre higiéniai okokból van szükség, valamint azért, hogy az elektródák ne érintkezzen közvetlenül a bőröddel. Az edző ruha alatt nem lehet semmilyen fehérnemű! Nőknél esetleg pamut tanga megengedett.
3. A pamut ruhára a személyi edző felcsatolja az benedvesített elektróda öveket valamint a speciális mellényt.
4. Az edzés megkezdésével az edző beállítja a kiinduló edzés intenzitást. Az EMS multi-edző készülék mozgás nélkül is edzi az izmaidat, de a személyi edző által mutatott speciális mozdulatok végrehajtása a különböző izomcsoportok még jobb és pontosabb megterhelését eredményezi, és így azok fejlődését még jobban elősegíti.
5. A 15 perc letelte után 5 perc Body Relax, kezelés következik, ami segíti a regenerálódást az ellazulást az intenzív edzés után.
6. Edzés után javasoljuk fogyaszd el a fehérje shaket, ami nagyban elősegíti az izmok
   regenerálódását és fejlődését (az edzés ára tartalmazza).

A sikeres cellulit, narancsbőr kezelés lényege, hogy az EMS multi-edző készülék nagymértékben fokozza a vér és nyirokrendszert, aktiválja az izomzatot és a kötőszöveteket, így gondoskodik a méreganyagok, lerakódások elszállításáról. A felgyorsult anyagcsere és a nyirokrendszer megfelelő működése a méreg anyagok, salakanyagok gyors csökkenése a cellullit, cellulitsz vagy narancsbőr néven ismert esztétikai hiba gyors és látványos csökkenéséhez akár megszűnéséhez is vezet. A Cellulit, cellulitisz, narancsbőr kezelés közben egy rezegtető hatást lehet érezni, melyet az izom összehúzódások okoznak.

Edzőink
Karvalics Kitti

Fekete Mercédesz